Ab Montag, 30. März 2020, werden die Kurse vorläufig online stattfinden.

Alle TeilnehmerInnen erhalten entsprechende Informationen und Zugänge.

Ich freue mich darauf, Euch online wiederzusehen und mit Euch weiter üben zu können!

Ihr braucht eine YOGAmatte (oder den Wohnzimmerteppich ;o)) und ein Laptop, Tablet

oder Smartphone mit Internet-Zugang. Los geht's!

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Kursort ist das Sportstudio Siemens Active in München Perlach (Gebäude 29 und 90).

Jede Kursreihe umfasst acht Stunden zu je 60 Minuten und ist limitiert auf zwölf TeilnehmerInnen. 

Kosten: 109,– Euro

Alle YOGAkurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB V (bei Teilnahme an mind. 7 Kursstunden werden 

75% des Kurspreises von der KK erstattet).

YOGA sanft ist für EinsteigerInnen und Personen mit Bewegungseinschränkungen (z. B. Rückenbeschwerden) geeignet.

YOGA Medium ist für WiedereinsteigerInnen und YOGAerfahrene, die nicht zu intensiv üben möchten.

YOGA intensiv setzt YOGAerfahrung und körperliche Fitness voraus. Die Asanas fließen im Rhythmus der Atmung ineinander (Vinyasa).