Am Montag, 29. Juli 2019, starten die Sommer-YOGAkurse:

„Fit durch den Sommer mit YOGA“

Kursort ist das Sportstudio Siemens Active in München Perlach (Gebäude 29 und 90).

Jede Kursreihe umfasst acht Stunden zu je 60 Minuten und ist limitiert auf zwölf TeilnehmerInnen. 

Kosten: 109,– Euro

Ein Wechsel innerhalb der Kursreihen ist möglich, sodass versäumte Stunden nachgeholt werden können.

Alle YOGAkurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB V

(bei Teilnahme an mind. 7 Kursstunden werden 75% des Kurspreises von der KK erstattet)

Anmeldung bitte über Siemens Active München

YOGA sanft ist für EinsteigerInnen und Personen mit Bewegungseinschränkungen (z. B. Rückenbeschwerden) geeignet.

YOGA Medium ist für WiedereinsteigerInnen und YOGAerfahrene, die nicht zu intensiv üben möchten.

YOGA intensiv setzt YOGAerfahrung voraus, sowie körperliche Fitness. Die Asanas fließen im Rhythmus der Atmung ineinander (Vinyasa).