Am Donnerstag, 16. Mai, starten die neuen Kurse!

Sie gehen bis 25.07.2019 (kein YOGA in den Pfingstferien).

Kursort ist das Sportstudio Siemens Active in München Perlach.

Die Kursreihe umfasst acht Stunden zu je 60 Minuten und ist limitiert auf zwölf TeilnehmerInnen. 

Ein Wechsel innerhalb der Kursreihen ist möglich, sodass versäumte Stunden nachgeholt werden können.

Alle YOGAkurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB V.

YOGA sanft ist für EinsteigerInnen und Personen mit Bewegungseinschränkungen (z. B. Rückenbeschwerden) geeignet.

YOGA Medium ist für WiedereinsteigerInnen und YOGAerfahrene, die nicht zu intensiv üben möchten.

YOGA intensiv setzt YOGAerfahrung voraus, sowie körperliche Fitness. Die Asanas fließen im Rhythmus der Atmung ineinander (Vinyasa).