Ab Montag, 30. März 2020, finden alle YOGAkurse online statt
Alle YOGAkurse pausieren bis voraussichtlich 19. April 2020.
Möchtest Du dennoch weiter üben, kannst Du mir eine kurze Info schicken.
Auf der "ÜBUNGEN"-Seite findest Du in einem geschützten Bereich
zahlreiche Übungsblätter und auch ein paar Filme mit Übungsanleitungen.
Ich lasse Dir gerne das Passwort zukommen.
... und dann: Roll die Matte aus und hab' Spaß.
Komm' gesund und entspannt durch diese Zeit!
Dokumentation über das Meditieren
Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven
Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht,
inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen,
Depressionen und Ängsten ist. Kann die Meditation
möglicherweise Krankheiten heilen oder uns gar ganz
vor ihnen bewahren?