Ab Montag, 30. März 2020, finden alle YOGAkurse online statt

(siehe YOGAKURSE)


Alle YOGAkurse pausieren bis voraussichtlich 19. April 2020.

Möchtest Du dennoch weiter üben, kannst Du mir eine kurze Info schicken.

Auf der "ÜBUNGEN"-Seite findest Du in einem geschützten Bereich

zahlreiche Übungsblätter und auch ein paar Filme mit Übungsanleitungen.

Ich lasse Dir gerne das Passwort zukommen.

... und dann: Roll die Matte aus und hab' Spaß.

Komm' gesund und entspannt durch diese Zeit!


Dokumentation über das Meditieren

Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven

Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht,

inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen,

Depressionen und Ängsten ist. Kann die Meditation 

möglicherweise Krankheiten heilen oder uns gar ganz

vor ihnen bewahren?